Panik Atak
Boncuklu oya örnekleri
Boncuklu oyalar yazmalara kazandırdıkları kusursuz görünümle her bayanın dikkatini çekmeyi başarıyor. Sizlerde kendinize boncuklu oyalar örmeyi düşünüyorsanız bu modellerden yardım alabilirsiniz.
Devamını okuPanik Atak ve Genetik
Panik Atak ve Genetikİkizler ve aile bireyleri üzerinde yapılan çalışmalar, agorafobi ve panik atak’ın genetik ile ilişkisinin önemli derecelerde olabileceğine ilişkin bilgiler içermektedir. Panik bozukluğu olan 40 hasta, agorafobi ile birlikte panik atakları olan 40 hasta ve kontrol grubu olarak anksiyeteye ilişkin belirtileri olmayan 20 kişi üzerinde gerçekleştirilen bir aile çalışması, panik bozukluk için morbidite riskinin, birinci [...]
Devamını okuPanik atak geldiğinde ne yapmalıyım?
Panik atak geldiğinde ne yapmalıyım? öncelikle sakin bir yerde oturmalı ve burnunuzdan derin nefes alıp, nefesinizi sonuna kadar ağzınızdan vermelisiniz. ayrıca panik atağın sizi kontrol emesine izin vermemeli ve kontrolu elinizde hissetmelisiniz.
Devamını oku
