Panik Atak
hamilelik ve panik atak
hamilelik ve panik atak Hamilelikte ve sonrasında hem fiziksel hem de ruhsal hastalıklar görülebilir. Genetik yatkınlığa bağlı olarak annelerde, depresyon, panik bozukluk, şizofrenik belirtiler gibi rahatsızlıkları ortaya çıkabilir. Loğusalık dönemi bir çok hormonda farklılıklar görülen, ayrıca annenin vücut imgesinin değiştiği ve kendini farklı algıladığı bir dönemdir. Bebeğin verdiği sorumluluk ve bebeğine bakamama kaygısıyla anne oldukça [...]
Devamını okuPanik atak hastasının bilmesi gerekenler
Panik atak hastasının bilmesi gerekenler 1. Panik bozukluğu bir kalp rahatsızlığı değildir. 2. Panik bozukluğu ölüme yol açan bir hastalık değildir. 3. Panik bozukluğu bir akıl hastalığı değildir. 4. Panik atağı sırasında insanların öldüklerine, delirdiklerine ya da kontrol dışı davranışlarda bulunduklarına ilişkin hiçbir tıbbi bilgi yoktur. 5. Panik atak kişiyi hem duygusal yönde hem de [...]
Devamını okuPanik Atak Düşüncesinden Uzaklaşmak İçin 5
· Panik atak yaşayan kişiler genelde sabırsızdır. Bunu engellemek için zamanınızı iyi planlayın. Örneğin, randevunuz için evden daha önce çıkmayı deneyebilirsiniz. · Bir anda tek bir şey yapın, her şeyi bir arada yapmaya çalışmayın. · Bilinçli olarak yavaş hareket edin. Bu sizin gerginliğinizi azaltarak, daha sakin olmanızı sağlayacaktır. · Ya olursa sorularından kurtulmaya çalışmayın. Hatta [...]
Devamını oku
