| Panik atak geldiğinde ne yapmalıyım? | |
| öncelikle sakin bir yerde oturmalı ve burnunuzdan derin nefes alıp, nefesinizi sonuna kadar ağzınızdan vermelisiniz. ayrıca panik atağın sizi kontrol emesine izin vermemeli ve kontrolu elinizde hissetmelisiniz. | |
31 May 2008
Panik atak geldiğinde ne yapmalıyım?
No Comments »
No comments yet.
RSS feed for comments on this post. TrackBack URL
Leave a comment
You must be logged in to post a comment.